Przekonania czyli osądy na jakiś temat, przeświadczenie o prawdzie, słuszności. Przekonania wynosimy z domu przez wychowanie rodziców, otoczenia oraz na drodze własnych doświadczeń. Słowa przekazywane przez opiekunów, stają się naszą prawdą, kształtują naszą postawę, światopogląd oraz zdanie o sobie. Dowiadujemy się jakie funkcjonują zasady na świecie, np. nie wolno kraść, obrażać innych, czy należy pracować, żeby się utrzymać. Tworzymy obraz siebie. Przekonania mogą być wspierające lub sabotujące nasze działanie. Bardzo często wykształciły się jako mechanizm obronny w odpowiedzi na sytuację traumatyczną, lecz w dorosłości nie służą nam już, np. nieufność do świata spowodowana rozczarowującym lub bolesnym doświadczeniem.
Bardzo często przekonania są na poziomie nieświadomym, uznajemy je za jedyną prawdę, która niekoniecznie musi być słuszna, bo czyż dziecko, które usłyszało od rodzica, że jest
„nieudacznikiem”, rzeczywiście takie jest? Jednak jako już dorosłe ma takie przekonanie o sobie, nawet jeśli to nieprawda, a brak wiary w siebie nie pozwala mu na rozwój.
Warto pracować ze swoimi przekonaniami, by osiągać cele, realizować marzenia i być wolnym od oceny innych oraz spełnionym.
Zamiast funkcjonować z niewspierającymi, sabotującymi przekonaniami, zidentyfikuj te przekonania i zmień je. Wybierz świadomie jakie przekonania na temat finansów, relacji, zdrowia, pracy, przyjaźni, miłości, spełnienia… chcesz mieć.
Przyjmij elastyczne podejście do życia.
Nauka nie kończy się wraz z ukończeniem szkoły. Każdy dzień przynosi nowe lekcje, jeśli jesteśmy gotowi się uczyć.
Niech wyzwania staną się Twoimi nauczycielami, a Twoje przekonania będą elastyczne jak woda, dopasowując się do nurtu życia, w którym płyniesz. Jesteś wolny/a !Masz wolność wybierania swoich przekonań!
Na spotkaniu:
~ nauczysz się samodzielnej pracy z przekonaniami
~ dowiesz się jak identyfikować przekonania, sprawdzać, które są wspierające, a które nie o jak uwalniać te nie wspierające
~ zidentyfikujesz przekonania, które Cię blokują i przyjrzysz się konsekwencjom wiary w te przekonania
~ nauczysz się jak kotwiczyć w podświadomości nowe, wspierające przekonania
~ doświadczysz rozmowy z podświadomością, narzędziem wspierającym w identyfikacji niewspierających przekonań i kotwiczeniu tych wspierających
To spotkanie, które zainspiruje do samodzielnej pracy z przekonaniami oraz przebywania w miejscu autentycznego spokoju, odpuszczenia, dbania o siebie, delikatności dla siebie, osławionego stawiania granic, cieszenia się sobą. Podzielę się wiedzą umożliwiającą osiąganie tych stanów i zachęcę do „pracy domowej”: uważności na swoje przekonania, uczucia i reakcje, uważności na swoje potrzeby, trenowanie troskliwości i czułości do samej/samego Siebie.
Korzyści:
namierzysz swoje niewspierające przekonania, które uniemożliwiają ci osiągania zamierzonych celów w wybranych przez Ciebie obszarach życia
nauczysz się samodzielnej pracy z przekonaniami, zapoznasz się i przećwiczysz kilka narzędzi do samodzielnej pracy z przekonaniami
poznasz podstawy testu kinezjologicznego – podstawowego narzędzia do pracy z podświadomością i focusingu, czyli “słuchaniu ciała”, co pozwala regenerować układ nerwowy
poznasz techniki zakorzenione w nurcie mindfulness, które wesprą cię w codziennym zatrzymaniu się i uważności na przekonania
Formuła:
warsztat 3 godziny, w godzinach 11.00-14.00
Gdzie i kiedy?
3 marca 2024 (niedziela)
od 11 tej do 14tej
studio Studia Dobrostanu – KOKON, ul. Felińskiego 3/51,
Gdynia Wiczlino
Koszt: 220 pln
Zapisy oraz pytania prosimy kierować mailowo
(mojKOKON@gmail.com), telefonicznie (883 110 781) lub kontakt@alinabaniecka.pl,
telefon 694456838
Rezerwacja miejsca: zaliczka rezerwacyjna: 100 zł
Nr konta: Bank: Milenium, SWIFT: BIGBPLPW
Konto: PL03116022020000000372064426
Tytuł wpłaty zadatku: zaliczka warsztat 3.02.2024
pozostała wpłata: 120 zł gotówka na miejscu.
UWAGA!
Minimalna liczba uczestników do realizacji warsztatów to 6
osób. Jeśli warsztat zostanie anulowany z powodu braku minimalnej liczby
uczestniczek, to wszystkie wpłaty zostaną zwrócone w takiej samej formie, w
jakiej została dokonana zapłata! Termin poinformowania uczestników o braku
realizacji: 24.02.2024
Zajęcia prowadzi Alina Baniecka terapeutka holistyczna, certyfikowany praktyk: KODU EMOCJI& certyfikowany i akredytowany coach ICF&bioenergoterapeuta, założycielka Sol Academy – edukacyjnej platformy wspierającej dobrostan Duszy, umysłu i ciała.
Więcej informacji:
https://www.alinabaniecka.pl/
https://solacademy.pl/
#przekonania #przekonanianasblokują #autosabotaż #blokady #niewspierająceprzekonania
